자궁 근종 수술 후 회복기간과 수술 후 좋은 음식 10가지

자궁근종 수술 후 회복기간은 어떻게 될까?

자궁근종 수술후 좋은 음식

자궁근종은 여성에게 잘 발생하는 자궁질환이다. 자궁근종은 자궁 내에 근육에 종양이 생기는 것이다. 가임기 여성의 20~30%가 겪는다고 알려져 있다. 자궁 근종에 대해 고민이라면 아래에서 확인해보세요.

 

 

 

 

 

 

 

 

종양의 크기가 2cm미만으로 작을 때는 괜찮은데, 8~10cm 이상 되면 난임을 유발할 수 있어서 수술로 종양을 제거한다. 하지만 수술로 끝이 아니다. 자궁근종 수술 후 회복기간 동안 사후관리를 해야 임신이 잘 이루어질 수 있다.

 

자궁근종 수술을 한 후 회복기간 동안 치료를 1년 이상 충분히 가지고 무리하게 임신을 하면 부작용이 있다. 착상이 잘 이루어지지 않거나 임신 중 파열 등의 문제가 생길 수 있다.

 

임신

 

자궁근종 수술 후에는 반드시 꾸준한 검진을통해 자궁벽이 잘 아물고 두꺼워질 때까지 관찰하면서 기다려야 한다. 3~6개월 단위로 자궁의 건강상태를 병원에서 진료를 받고 검사를 하는 것이 좋다.

 

병원

 

따라서 자궁근종 치료는 꾸준히 치료를 받아야하므로 병원을 정해서 지속적으로 다니는 것이 좋다. 근종 치료에 대해 상담이 필요하다면 아래에서 확인해보세요.

 

 

 

 

 

 

 

 

자궁근종 수술후 좋은 음식

자궁근종 수술 후 먹으면 좋은 음식은 출산 후에 먹으면 좋은 음식과 비슷하다. 또한 자궁근종 치료에 효과적인 음식을 찾는데 좋은 음식은 따뜻한 음식이다.

 

따뜻한 음식

 

차가운 음식을 섭취하게 되면 몸 온도가 내려가고, 자궁 내 혈액순환이 원활하지 않게 된다. 체온이 내려가면 기혈이 뭉쳐 근종의 발생 및 근종의 악화를 가져올 수 있다. 

 

그래서 자궁근종 수술후 좋은 음식은 차가운 물이나 차가운 음식을 섭취하는 것보다 되도록 따뜻한 음식을 주로 먹는 것이 좋다. 만약 따뜻한 물을 먹기 어려운 경우라면 미지근한 물을 마시며 얼음이 들어간 음식을 되도록 먹지 않는 것이 좋다.

 

따뜻한 물

 

콩은 단백질이 많이 들어 있어 건강에 도움이 된다고 알려졌다. 그러나 콩에 있는 식물성 호르몬을 추출해서 만들어진 건강보조제의 경우 많은 양이 들어있다. 또한 첨가물 때문에 장기간 복용할 때 오히려 자궁근종이나 자궁질환을 악화시키는 원인이 될 수 있으니 주의하여 복용하는 것이 좋다.

 

콩과 두부

 

다만 두부나 청국장과 같은 음식으로 섭취할 때 피를 맑게 해 혈액순환 및 자궁건강에 도움이 된다. 근종 치료에 대해 상담이 필요하다면 아래에서 확인해보세요.

 

 

 

 

 

또한 비타민이나 마그네슘은 자궁근종 증상을 완화시키는 데에 좋다. 비타민E와 마그네슘 비타민B는 자궁근종의 완화에 효과가 있다. 비타민E 섭취를 위해서는 아몬드, 땅콩 등의 견과류나 호박과 같은 음식을 먹는 것이 좋다.

 

비타민 B중에서도 자궁근종 완화에 도움이 되는 것은 궁근종에 도움이 되는 것은 비타민 B6류이다. 비타민 B6는 닭고기나 마늘, 구운 김 등에 많이 들어 있다. 이밖에도 고등어, 달걀의 섭취를 통해서도 비타민 B6를 충족시킬 수 있다.

 

자궁근종 수술후 좋은 음식

 

자궁근종 수술후 좋은 음식은 마그네슘이 들어있는 것들이다. 마그네슘은 포도당의 이동 및 혈관 확장 효과로 원활한 혈액순환을 돕는다. 마그네슘이 풍부한 음식에는 현미, 녹색 채소 등을 들 수 있다. 청어나 연어, 대구 역시 마그네슘이 풍부한 음식으로 손꼽힌다.

 

자궁근종 수술후 좋은 음식

 

자궁근종에 좋다고 하여 너무 많이 먹으면 좋지 않으니 적당한 양을 섭취하며 규칙적인 식습관과 꾸준한 운동, 주기적으로 병원 진료를 받으면 자궁근종 수술후 회복기간은 줄어들 것이다.