간암 예방 식습관 5가지 간암을 예방하는 가장 좋은 방법은 간암을 일으키는 원인에 노출되지 않는 것입니다. 국내 간암 환자 중 75%가 B형 간염, 10% 정도가 C형 간염을 가지고 있습니다. 따라서 간염 바이러스에 감염되지 않도록 하는 것이 가장 확실한 간암을 예방하는 방법입니다. 또한 간염 환자들은 정기검진이 필수적이며 절주, 금연 등을 지키며 간 건강이 악화되지 않도록 주의해야 합니다. 1. 절주 음주는 간암의 강력한 유발 원인입니다. 특히, 만성적인 간 질환자의 경우 술을 지속적으로 마시면 간암 발생 위험이 그만큼 높아집니다. 따라서 술은 가급적 절제하며, 알코올성 지방간이나 간염, 간경변증이 있는 경우에는 금주는 절대적으로 지켜야 합니다. 2. 금연 간암 예방을 위해 금연은 필수입니다. 담배 연..
