흑염소 부작용과 흑염소 효능 6가지, 그리고 흑염소 먹는 법(흑염소 즙)

흑염소 효능

흑염소 먹는 법과 흑염소 복용 시 주의사항(흑염소 부작용)

흑염소는 조선시대 허준이 저술한 동의보감에서 흑염소의 효능에 대해 저하된 기운과 원기 회복에 좋다는 기록이 있습니다. 흑염소는 한의학적으로 따뜻한 성질을 가지고 있어 몸이 허약하고 추위를 잘타거나 수족냉증이 있는 사람에게 적합한 보양식입니다. 흑염소는 어떻게 먹는게 좋은지 흑염소 즙에 대해 아래에서 확인해보세요.

 

 

 

 

 

흑염소는 남자보다 여자에게 좋은 보양식으로 알려져 왔지만 사실 남녀를 가리지 않고 모두에게 좋은 보양식입니다. 특히 출산 직후 임산부의 체력과 기운을 회복하는데 도움이 된다고 합니다.

 

임신

 

흑염소에는 우리 몸에 꼭 필요한 칼슘이 소나 돼지에 비해 10배이상 함유되어 있습니다. 또한 노화방지에 필수적인 토코펜놀은 다른 육류에는 거의 없지만 흑염소 고기에는 함유되어있습니다.

소와 흑염소

흑염소는 남성 기능 개선에 좋다고 알려진 아연이 소고기보다 2배정도 더 많이 함유되어 있어 남성의 성기능 개선에도 탁월하므로 성별을 떠나 남자와 여자 모두에게 보양식으로 좋은 효능을 가지고 있다. 흑염소 고기는 다른 육류에 비해 지방함량은 낮고 콜레스테롤을 낮추는 효능을 가지고 있습니다. 

 

콜레스테롤

 

흑염소 효능은 앞서 언급하였듯이 흑염소에는 많은 효능이 있습니다. 흑염소는 따뜻한 성질을 가지고 있어 산후조리에 좋고 임신을 준비하는 사람에게도 좋습니다. 또한 손발이 차거나 추위를 많이 타는 사람들이 흑염소를 복용하면 더 좋은 효과를 얻을 수 있습니다. 

 

흑염소 효능 6가지는 성인병 예방, 뼈 건강 개선, 수족냉증 개선, 체력개선, 빈혈예방, 피부미용이 있습니다. 몸에 좋은 흑염소 사랑하는 사람에게 흑염소 즙을 선물해보세요. 흑염소 즙 가격을 아래에서 확인해보세요.

 

 

 

 

흑염소 먹는법은 다음과 같습니다. 흑염소 고기는 불에 구울수록 딱딱해지는 특징이 있습니다. 그래서 이가 약하거나 소화기능이 약한 사람이 먹기에는 부담이 있습니다. 따라서 흑염소를 구워먹는 것 보다 흑염소 탕으로 먹거나 흑염소 즙으로 먹는 것이 흑염소 효능을 높일 수 있는 가장 효과적이 복용법입니다. 

 

한약

다음으로 흑염소 부작용에 대해 알아봅시다. 흑염소는 콜레스테롤이 낮은 반면 단백질이나 칼슘, 철분 등은 풍부합니다. 하지만 흑염소 부작용이 있는데요, 흑염소를 과다 복용할 경우 두통이나 피부트러블, 설사 등의 증상이 유발될 수 있습니다.

 

흑염소 부작용

흑염소 복용시 주의해햐하는 사람은 몸에 열이 많은 사람, 소양인입니다. 왜냐하면 흑염소는 따뜻한 성질을 가지고 있는데 이는 몸이 찬 사람에게 좋지만, 평소 몸에 열이 많은 사람은 흑염소를 먹고 식욕이 더 좋아질 수 있기 때문입니다.

 

소양인이 흑염소를 먹을경우 나타나는 흑염소 부작용으로 피부에 트러블이나 두드러기가 발생할 수 있습니다. 소양인은 체질적으로 몸에 열이 많아 흑염소를 먹지 않는 것이 좋습니다. 소양인에 대해 궁금하다면 아래에서 소양인 특징에 대해 알아보세요.

 

 

 

반대로 소음인의 경우 소화력이 약하고 손발이 차고 체격이 작기 때문에 흑염소가 체질적으로 잘 맞습니다. 참고로 소음인은 대게 여성스러운 성격과 소화기능이 약하며 냉한 체질을 가지고 있습니다.